1ヶ月1万円生活 食費1万円でダイエット、8日目~砂糖を使わないパンケーキ!小麦粉と米粉の違いは? 小麦粉と米粉でパンの代用品は可能か パンや牛乳って大人に必要かなあ 豆乳のカフェラテを飲みました。豆乳は製氷皿で冷凍していたので傷みません。 1ヶ月分あるので安心です。こんなに簡単なことが、どうして今までできていなかったの... 2020.08.22 1ヶ月1万円生活ダイエット、美容体重節約