50代

ダイエット、美容体重

寝る前にむさぼり食べることのできるダイエットの救世主を見つけた

更新できていなくてすみません。いかんせん家に居ないのです。 ダイエットの進み具合は 2月半ばまでは痩せにくいです まだ痩せましたとは言いずらいです。調子のよいときはマイナス1キロですが、つい食べすぎると元に戻るので、調子のよいときにマ...
ダイエット、美容体重

怪しいサプリなし!普通の食事だけで、BMI25からBMI21になりました

ガリガリBMI15からどっしりBMI25へ わたしの場合、スタートがBMI22からという事で、あんまり説得力が無いんですよね。どちらかというと、普通の食事をして、維持する、に近いと思います。 まれに運動をして、ちょっとやせる・・・・・ ...
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