ボディメイク

サイズ0とは、日本サイズのSサイズからSSサイズ、7号ぐらいを指します。 サイズ0の世界 先日、駅ビルでウィンドウショッピングをしていたら、 「Sサイズもありますよ」と、声をかけられました。 「え？わたしそんなに細く見えるの...

食事制限のないボディメイクについて もう減量はせずに、維持だけしています。体脂肪がそんなに無く、もうあんまり痩せるところがないのです。BMIを減らそうとしたら、筋分解させるしかないので、今のままがいいかなと思っています。そのうち自然に筋分...