1ヶ月1万円生活 食費1万円でダイエット、6日目、7日目～キノコって痩せるんですか？
キノコは痩せるのか
痩せると思います。カロリーは無いのに、栄養があるからです。それに野菜よりも食物繊維を摂りやすいように感じます。野菜ばかりで食物繊維を摂るのは、なかなかに難しいですが、きのこの煮物があるだけで、一品多くなって、食物繊維と...
2020-08
1ヶ月1万円生活 
1ヶ月1万円生活 食費1万円でダイエット、5日目～BMI22とBMI21の体感はどう違う？
50代が痩せると、BMI21になるとこうなる
BMI21になると、どんな感じになるのか、書いてみたいと思います。20代ならこれぐらいの体重でもピチピチしていると思うのですが、50代のわたしが感じていることを書きます。
×顔はぽっちゃ...
1ヶ月1万円生活 食費1万円でダイエット、3日目、4日目～またまたお迎えしたウェッジウッド
ウェッジウッドのフェスティビティーをお迎えしました
厳重な梱包を解いた後のお写真です。
ウェッジウッドブルーですね。
このお皿は27センチのディナー皿ですが、一般の家庭にはちょっと大きいです。でも、凄く使いやすいです。...
1ヶ月1万円生活 食費1万円でダイエット、2日目～アイスクリームはこれ一択
アイスクリームは何を選ぶ？
添加物をどうとらえるか
添加物というものは、一概に悪いものではありません。
実話ですが、わたしの直接の知人が、無添加のパンを売っています。無添加でパンを作ろうとすると、しょっぱいパンになります。いわゆる...
1ヶ月1万円生活 食費1万円でダイエット、1日目～元ライザ〇〇に居たわたしが絶対にやらないダイエット
〇〇〇ッ〇式ダイエットの悪いところ
糖質制限はリバウンドする。本当は糖質も脂質も恐れなくていい
わたしは、〇〇〇ッ〇に居たことがあります。正しくは、社名が〇〇〇ッ〇に変わる前に、健康食品を売っていましたが、そんなわたしが絶対にやらないダ...
1ヶ月1万円生活 1ヶ月1万円生活、30日目～いよいよ最終日です。痩せた？太った？
節約しながらダイエットはできたのか
BMIは21になりましたので、痩せました。
週ごとのデータで、1ヶ月1万円生活を始めたころと、今です。
今の時点でのウエストも載せておきますね。70センチでした。
ただ、50代とし...
1ヶ月1万円生活 1ヶ月1万円生活、29日目～屋根とお布団とご飯がある幸せ
清貧と節約とお金とわたし
今からびっくりすることを書きます。
わたしが子供のころ、絶対になりたくなかったものがあります。お金持ちと公務員です。
わたしは、お金が嫌いです。これは間違った認識のようですが、お金は汚いものと教育され...
昭和のお話 戦前の女性は土間で暮らしていた！？
南の島に有って日本に無かったもの
祖父は、南の島に戦争に行きました。
戦争から帰ってきた祖父が、真っ先にやったことは女性を土間から引き上げることでした。
戦争はいろいろとつらかったでしょうが、そんな中でも、祖父は南の国の人たち...
1ヶ月1万円生活 1ヶ月1万円生活、28日目～肉が無いのと野菜が無いのとではどっちがつらいか
備蓄に肉と野菜、どっちが大切か
28日目ともなると、ほんと材料がありません。今反省していることは、肉を優先したことです。はっきりわかりました。肉が無いのは我慢できます。野菜がないほうがつらいです。
なぜって、肉はどんなものにでも少し...
1ヶ月1万円生活 1ヶ月1万円生活、27日目～節約生活って太る？痩せる？
節約生活を始めてから痩せた？太った？
おやつが手作りだからかと思いますが、わたしはちょっとずつ痩せています。お金がいくらでもあるならコンビニに走って行って濃厚なお菓子を買うのでしょうが、わたしはここで使える金額を決めて挑戦しているので、今...