食費1万円生活に冷凍野菜は必須
節約とダイエットに便利なミックスベジタブル。でも、ささっと炒めて使おうとすると、グリーンピースだけ硬くなりますよね。
わたしがいけないんですが、チャーハンを作った時に、グリーンピースだけ硬かった経験はありませんか。わたしはいつもそうなので、ミックスベジタブルは買わなくなってしまいました。
いんげんバージョンのミックスベジタブルもあるので、いんげんにしようと思います。
冷凍野菜を使わずして、食費1万円生活って成り立たないと感じています。もっと高カロリーで良ければ、もっと安いものもありますけれど、ダイエットもしながらとなると、冷凍野菜に頼ることになります。
食費1万円でダイエット、22日目
今日のお食事では体重変化はありませんでした。
朝はいつものバターコーヒーとゆで卵です。
お昼は焼きそば少しとアーモンド、そしてチョコレートです。
おやつにチョコレートをほんのちょっと食べました。
夜は焼きそばと、作り置きとシャケ、トマト、パンの耳とフルーツでした。
今日の摂取カロリーは1639カロリー、消費カロリーは1864カロリーでした。体重変化はありませんでした。
