ダイエット、美容体重 カロリー計算が要らない食べ方、食べ物
アイキャッチの画像は最近の食事です。模範的な食事です。リバウンドせずサイズダウンしていますダイエットを続けています。11月から1月は体も脂肪を蓄えようとしますので、減量は必要ないという考え方です。この時期は多少太ってもたくさん食べること、筋...
May
ダイエット、美容体重 
ダイエット、美容体重 ダイエットについて、基本的に増量をおすすめされます
前回のダイエット記事から1ヶ月が経とうとしています。減量よりも筋肉で増量をお医者さん二人、栄養士さん二人、※トレーナーさん二人に、それぞれ、今のわたしの体重や体脂肪、BMIなどについて聞いてみたところ、細身の女性のお医者様以外からは、増量を...
星占い 火星逆行期に感じること
頑張りすぎても結果が出にくい？？？火星逆行期に体感していることを書いてみようと思います。今、一番感じているのは・・・・・筋肉付かねぇえええええええ！ってことです。無理してちょっと頑張ると、筋を傷めてしまうし、もうこの時期は筋肉が落ちてもいい...
1ヶ月1万円生活 BMI20になりましたが、医者に注意されました
BMI20になりました1ヶ月が経ちました。BMI20台に突入しました。とりあえずBMI20台です。ウエストは67になりました。体重グラフはこんな感じです。毎日のグラフ↓毎日で見るとほとんどわかりませんね。朝起きたら、夢のように痩せていたなん...
婚活 東京23区を愛し過ぎているわたしは結婚できない～元いなかっぺの東京女
田舎の蛙 東京を知る。そして東京の懐の深さも知る・・・・・東京という豊かで美しい街わたしは今の住まいが大好きです。東京23区が大好きです。3分おきに来る山手線。張り巡らされた地下鉄。便利で清潔な都バス。たくさんの美しい公園。美術館、博物館、...
婚活 閲覧注意！結婚相談所に居る男性と、おせっかいおばさんが持ってくる縁談の違い
はじめに、わたしは婚活はしていないのですが、婚活の反面教師として、役立ちそうな人生経験をブログに書いています。結婚相談所ってちゃんとしたところですよ結婚相談所に居る男性は、選ばれた男性一昔前までは、結婚相談所に居る男性は、あまりものかな？と...
ダイエット、美容体重 「何をやっても痩せない」「食べないのに太る」のは不幸だからです
痩せない原因はこれですダイエット楽（草冠）の危険性と理不尽わたしはお医者様の処方で、サ〇レック〇を使ったことがあります。ですが、本来は 100キロ以上あるような重度肥満のかた BMI35以上のかた 直ちに痩せないと健康を害するかたなどが使用...
1ヶ月1万円生活 食費1万円でダイエット、29日目、30日目～遣り繰りできた？痩せた？
1ヶ月のまとめはじめにはじめに、このような日記のようなブログをご覧いただき、ありがとうございます。ダイエットや節約の分野はレッドオーシャンで、誰が見るのかと思っていましたが、驚くほどのアクセスをいただき、うれしい悲鳴を上げています。これから...
1ヶ月1万円生活 食費1万円でダイエット、27日目、28日目～痩せる食材はこれ！
痩せると体感する食材はこれです2か月弱やってみて、痩せるなと感じる食材はこれです。 キュウリ～主に浅漬けかそのまま トマト～塩だけで食べる 鶏胸肉～ミンチ肉をガパオにするのが効果的 ラム肉～結構食べてもカロリーが低い きのこ～カロリー無いか...
婚活 車いすのかたとお見合いした時の話～乗り越えられなかった生活の違い
以前、車いすのかたとお見合いをしたことがあります。ちなみに会社の上司が持ってきた縁談で、お見合いせざるを得ませんでした。万が一、結婚することになっても、障害なんて気にしない。乗り越えられると思っていました。でも、生活してきた生活様式、という...