1ヶ月1万円生活

1ヶ月のまとめ はじめに はじめに、このような日記のようなブログをご覧いただき、ありがとうございます。ダイエットや節約の分野はレッドオーシャンで、誰が見るのかと思っていましたが、驚くほどのアクセスをいただき、うれしい悲鳴を上げています。...

痩せると体感する食材はこれです 2か月弱やってみて、痩せるなと感じる食材はこれです。 キュウリ～主に浅漬けかそのまま トマト～塩だけで食べる 鶏胸肉～ミンチ肉をガパオにするのが効果的 ラム肉～結構食べて...

チチタケの天ぷら チチタケを簡単なてんぷらにしてみました。味は塩だけです。 これは、誰の口にも合うはずです。全く癖が無く、身も、ぽろっとさくっと軽くて相性が良いです。 傘が開ききって、ボソボソするものを使います。 幼菌は...

食費1万円でダイエット、23日目 爆食の前々日から絞っておきます 今日のお食事では、体重変化はありませんでした。運動量は普通です。 朝はバターコーヒーだけでした。前日にたくさん食べると、翌日はお腹が空いていないことが多いです。わたしは...

食費1万円生活に冷凍野菜は必須 節約とダイエットに便利なミックスベジタブル。でも、ささっと炒めて使おうとすると、グリーンピースだけ硬くなりますよね。 わたしがいけないんですが、チャーハンを作った時に、グリーンピースだけ硬かった経験はあり...

便利調味料は無添加のものを使っています 写真に無かったので、中華風はこれです。きのこの炒め物や、野菜炒めに使います。 他は、とても普通のものばかりです。リンゴ酢はアルコールの入っていない「純リンゴ酢」と書かれたものを使ってい...

節約に良し、食に良し、収納に良し、加熱効率良し、のココット皿 セリアでココット皿を買って使い始めてひと月ほど経つので、感想を書きたいと思います。 小サイズと大サイズが使いやすいです。中サイズはあんまり出番がありません。 子ども...

ずっとトマトが食べたくて、ずっとトマトの事ばかり考えていたんです。 そうしたら、トマト愛が爆発してしまって、 大トマト、小ぶりトマト、ミニトマトを買ってしまい、今週は葉物野菜なしです。でも、トマトは痩せるお野菜なので、いいかな～...

なす味噌炒め＋チチタケはおいしいのか 茄子の味噌炒めにチチタケを入れてみました チチタケのなす味噌炒め 材料は 茄子1本 ピーマン1個 豚肉30グラム チチタケ成菌4本 オリーブオイル大...