ダイエット、美容体重

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食費1万円でダイエット、14日目、15日目~本場のチタケ蕎麦が一番おいしかった

本場のチタケ蕎麦が一番おいしかった 正しくは、本場と同じつくりかたをしたチタケ蕎麦がとてもおいしかったです。 茄子とチチタケをたっぷりの油で炒め、めんつゆと調理酒で味を付けたものです。みりんや砂糖は入れませんでしたが、とてもおいしか...
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食費1万円でダイエット、12日目、13日目~家事も育児も節約もダイエットもなんてできない

小学2年生から、家事の8割を担ってきました。 食べるって大変なことだよね 子どものころ、わたしは家事の手際が良かったので、親や親せきに頼りにされていました。 4時ごろ学校から帰る(ただし、このころの学校はわたしのような女の...
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食費1万円でダイエット、11日目と3週目のお買い物

食費1万円でダイエット、3週目に入りました 購入したのはこちらです ※税込みと税別のお値段が混ざっています。 カットわかめ 98円(特売) 卵 198円 無調整豆乳 138円 パン 109円(半額) 冷凍イチゴ...
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食費1万円でダイエット、10日目~おすすめダイエットアプリ3選

アプリのトリプル使いで痩せよう わたしが使っているアプリはこれです 初めに言っておきますが、パソコン版やカロリー計算サイトのほうが使いやすいと思います。わたしはもう、長く記録を取ったので、それを見てニヨニヨしたいので、このままアプリで計...
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食費1万円でダイエット、9日目~東京人の口に合うチチタケ料理を模索

チチタケ(チタケ)栃木県で人気のきのこ。お盆のころにとれる夏のきのこです。 東京人の口に合うチチタケ(チタケ)料理 チチタケを東京人好みに、甘く煮てみた 本場、栃木県の人は、めんつゆだけで煮込んで、おいしいおいしいって食べるんです...
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食費1万円でダイエット、8日目~砂糖を使わないパンケーキ!小麦粉と米粉の違いは?

小麦粉と米粉でパンの代用品は可能か パンや牛乳って大人に必要かなあ 豆乳のカフェラテを飲みました。豆乳は製氷皿で冷凍していたので傷みません。 1ヶ月分あるので安心です。こんなに簡単なことが、どうして今までできていなかったの...
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食費1万円でダイエット、6日目、7日目~キノコって痩せるんですか?

キノコは痩せるのか 痩せると思います。カロリーは無いのに、栄養があるからです。それに野菜よりも食物繊維を摂りやすいように感じます。野菜ばかりで食物繊維を摂るのは、なかなかに難しいですが、きのこの煮物があるだけで、一品多くなって、食物繊維と...
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食費1万円でダイエット、5日目~BMI22とBMI21の体感はどう違う?

50代が痩せると、BMI21になるとこうなる BMI21になると、どんな感じになるのか、書いてみたいと思います。20代ならこれぐらいの体重でもピチピチしていると思うのですが、50代のわたしが感じていることを書きます。 ×顔はぽっちゃ...
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食費1万円でダイエット、3日目、4日目~またまたお迎えしたウェッジウッド

ウェッジウッドのフェスティビティーをお迎えしました 厳重な梱包を解いた後のお写真です。 ウェッジウッドブルーですね。 このお皿は27センチのディナー皿ですが、一般の家庭にはちょっと大きいです。でも、凄く使いやすいです。...
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食費1万円でダイエット、2日目~アイスクリームはこれ一択

アイスクリームは何を選ぶ? 添加物をどうとらえるか 添加物というものは、一概に悪いものではありません。 実話ですが、わたしの直接の知人が、無添加のパンを売っています。無添加でパンを作ろうとすると、しょっぱいパンになります。いわゆる...
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