1ヶ月1万円生活

食費1万円でダイエット、11日目と3週目のお買い物

食費1万円でダイエット、3週目に入りました 購入したのはこちらです ※税込みと税別のお値段が混ざっています。 カットわかめ 98円(特売) 卵 198円 無調整豆乳 138円 パン 109円(半額) 冷凍イチゴ...
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食費1万円でダイエット、10日目~おすすめダイエットアプリ3選

アプリのトリプル使いで痩せよう わたしが使っているアプリはこれです 初めに言っておきますが、パソコン版やカロリー計算サイトのほうが使いやすいと思います。わたしはもう、長く記録を取ったので、それを見てニヨニヨしたいので、このままアプリで計...
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食費1万円でダイエット、9日目~東京人の口に合うチチタケ料理を模索

チチタケ(チタケ)栃木県で人気のきのこ。お盆のころにとれる夏のきのこです。 東京人の口に合うチチタケ(チタケ)料理 チチタケを東京人好みに、甘く煮てみた 本場、栃木県の人は、めんつゆだけで煮込んで、おいしいおいしいって食べるんです...
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食費1万円でダイエット、8日目~砂糖を使わないパンケーキ!小麦粉と米粉の違いは?

小麦粉と米粉でパンの代用品は可能か パンや牛乳って大人に必要かなあ 豆乳のカフェラテを飲みました。豆乳は製氷皿で冷凍していたので傷みません。 1ヶ月分あるので安心です。こんなに簡単なことが、どうして今までできていなかったの...
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食費1万円でダイエット、6日目、7日目~キノコって痩せるんですか?

キノコは痩せるのか 痩せると思います。カロリーは無いのに、栄養があるからです。それに野菜よりも食物繊維を摂りやすいように感じます。野菜ばかりで食物繊維を摂るのは、なかなかに難しいですが、きのこの煮物があるだけで、一品多くなって、食物繊維と...
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食費1万円でダイエット、5日目~BMI22とBMI21の体感はどう違う?

50代が痩せると、BMI21になるとこうなる BMI21になると、どんな感じになるのか、書いてみたいと思います。20代ならこれぐらいの体重でもピチピチしていると思うのですが、50代のわたしが感じていることを書きます。 ×顔はぽっちゃ...
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食費1万円でダイエット、3日目、4日目~またまたお迎えしたウェッジウッド

ウェッジウッドのフェスティビティーをお迎えしました 厳重な梱包を解いた後のお写真です。 ウェッジウッドブルーですね。 このお皿は27センチのディナー皿ですが、一般の家庭にはちょっと大きいです。でも、凄く使いやすいです。...
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食費1万円でダイエット、2日目~アイスクリームはこれ一択

アイスクリームは何を選ぶ? 添加物をどうとらえるか 添加物というものは、一概に悪いものではありません。 実話ですが、わたしの直接の知人が、無添加のパンを売っています。無添加でパンを作ろうとすると、しょっぱいパンになります。いわゆる...
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食費1万円でダイエット、1日目~元ライザ〇〇に居たわたしが絶対にやらないダイエット

〇〇〇ッ〇式ダイエットの悪いところ 糖質制限はリバウンドする。本当は糖質も脂質も恐れなくていい わたしは、〇〇〇ッ〇に居たことがあります。正しくは、社名が〇〇〇ッ〇に変わる前に、健康食品を売っていましたが、そんなわたしが絶対にやらないダ...
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1ヶ月1万円生活、30日目~いよいよ最終日です。痩せた?太った?

節約しながらダイエットはできたのか BMIは21になりましたので、痩せました。 週ごとのデータで、1ヶ月1万円生活を始めたころと、今です。 今の時点でのウエストも載せておきますね。70センチでした。 ただ、50代とし...
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